Entrenamiento Personal Online Gym

¡Comencemos! Escribe y resolveré todas tus dudas




    PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO EN GIMNASIO

    ¿Cuántas veces has querido cambiar tu aspecto físico o sentirte más en forma y no has conseguido tu meta por falta de tiempo, conocimientos o motivación? Con Alvarito G Alfonsel tendrás todo el apoyo que necesitas y la mejor planificación adaptada a ti y tus características para que tu motivación siempre esté al máximo y consigas, por fin, tu objetivo. Nunca estarás solo.

    El programa de entrenamiento en gimnasio de Alvarito G Alfonsel incluye la planificación de una serie de programas de entrenamiento online para realizar en el gimnasio, enfocado en tu meta . Los planes de entrenamiento en el gimnasio están basados en tus objetivos, necesidades y disponibilidad, de forma que tengas todo a favor de lograr el cambio que deseas. Eso sí, quien algo quiere, algo le cuesta.

    El cuerpo humano es ingrato y es difícil ver resultados a corto plazo. En Alvarito G Alfonsel, trabajamos todos los días para asegurarnos que quienes siguen nuestro plan puedan ver su progreso y estén motivados para seguir avanzando. Ante este tipo de planes, la perseverancia, el trabajo y las ganas son fundamentales.

    Si quieres estar motivado debes ser consciente de los resultados que estás consiguiendo, por lo que durante el programa de entrenamiento se realizarán asesorías online donde mediremos las mejoras que estás logrando en tu día a día. En los deportes, debemos perseverar y nunca rendirnos, y de esta forma, mientras tengamos paciencia, siempre evolucionaremos. Durante los años de experiencia trabajando en este campo hemos alcanzado muchas metas y las recomendaciones de nuestros clientes son una verdadera prueba de los cambios en los estilos de vida y desarrollo de nuevos hábitos que se han conseguido.

    Cómo se organizan los planes de entrenamiento online

    Actualizamos el plan de entrenamiento online una vez al mes, acuerdo a la evolución que estás obteniendo y a tu disponibilidad horaria. Como te hemos dicho anteriormente, te recomendamos un plan de entrenamiento con, al menos, 3 días a la semana de entrenamiento de fuerza ya que es la base de tu salud y mejora física. Diseñaremos un entrenamiento inteligente y eficaz para ti.

    Estos planes de entrenamiento online están organizados en sesiones, donde se muestran todos los ejercicios a realizar. Cada ejercicio está acompañado del número de series y repeticiones a realizar junto a explicaciones, imágenes o videos donde aprender la técnica perfecta. Siempre priorizaremos la calidad del movimiento a la cantidad.

    Además, si durante los entrenamientos notásemos que algún ejercicio nos resulta molesto o muy complejo, en las asesorías online plantearíamos la mejor adaptación.

    Plan entrenamiento online gym

    Para tener una evolución rápida y correcta es fundamental conocer las cargas con las que trabajar, por lo que realizaremos un seguimiento semanal vía email de los pesos con los que estás trabajando y con los que entrenarás en las siguientes sesiones, y así optimizaremos todos tus esfuerzos al máximo.

    Entrenamiento Online Gimnasio

    Conseguiremos que tu cuerpo continúe con un gran progreso actualizando el programa de entrenamiento cada 4 semanas teniendo en cuenta tu evolución y necesidades.

    Los entrenamientos en gimnasio te permitirán tener una mejora sustancial aumentando el peso de los ejercicios, haciendo distintos tipos de entrenamiento e incrementando tu nivel de actividad.

    Según pase el tiempo te sorprenderás de las habilidades que desarrollas, de tu progreso diario y, en definitiva, de tu cambio, haciendo que adquieras el hábito de dedicarte más tiempo a ti mismo. Encontrar tu tiempo y dedicártelo a ti y tu salud diariamente te hará sentir más enérgico, lleno de vitalidad y orgullos@ de ti mism@

    Entrena en el gimnasio con Alvarito G Alfonsel

    Si quieres lograr un cambio en tu vida, te ayudemos a conseguirlo en solo 3 meses. Solo tienes que seguir estos pasos:

    1. Contacta con Alvarito G Alfonsel

    Envíanos un email con tus dudas a alvarito.g.alfonsel@gmail.com, y te las resolveremos a la mayor brevedad posible junto con los datos para realizar el pago del servicio.

    2. Rellena el cuestionario

    Una vez recibido el justificante de pago, te enviaremos un email de bienvenida en el se incluirán unos breves cuestionarios sobre ti y tus hábitos para la elaboración de tu programa de entrenamiento, y distintas opciones de días-horas para que hagamos la 1ª asesoría online.

    3. Recibe tu plan de entrenamiento

    En un plazo de 5 días laborables desde la recepción de los cuestionarios cumplimentados (antes de la 1ª asesoría online) recibirás tu programa de entrenamiento 100% personalizado.

    4. Comienza el Cambio

    En la 1ª asesoría online te explicaremos tu programa de entrenamiento con los ejercicios, series, repeticiones y cargas con las que entrenar; daremos respuesta a todas las dudas y veremos cómo vamos a proceder durante los 3 meses.

    Enhorabuena, has empezado el cambio.

    Nuestros programas de entrenamiento te harán lograr tus metas y te acompañarán durante toda la vida.

    Se activo, aprende cómo entrenar día a día y cambia tu vida

    Consigue la condición física que siempre deseaste

    Para ayudar a personas de todas partes del mundo a cambiar sus hábitos y tener una vida sana, hemos diseñado nuestro sistema de entrenamiento online. Queremos que sientas orgullo por tu cuerpo, por cómo funciona y por tus logros, y te ayudaremos a conseguirlo con una alimentación correcta y un estilo de vida saludable, para lo que te ofrecemos, además de un entrenamiento 100% personal, montones de consejos que harán que tus esfuerzos den el máximo beneficio para ti.

    ¿Qué incluye el entrenamiento personal online para gym?

    Con el fin de garantizar tu éxito en solo 3 meses, utilizaremos distintas estrategias que han demostrado su efectividad en la mejora de la condición física, la imagen de las personas y su amor propio, partiendo siempre tu situación actual y tus objetivos a lograr

    Estas estrategias son pilares fundamentales del entrenamiento, y son las siguientes:

    Seguimiento online gym

    Entrenamiento optimizado

    El entrenamiento en gimnasio bien organizado, compuesto por lo que funciona de verdad, basado en los principios del entrenamiento nos hará alcanzar los mejores resultados.

    Dieta correcta y adaptada a ti

    Añadir una alimentación correcta y adaptada 100% a nuestro entrenamiento optimizado es multiplicar x 10 nuestras probabilidades de éxito.

    Consejos potenciales de buenas prácticas

    Los detalles importan, de hecho es la suma de pequeñas acciones las que hacen que se obtengan grandes resultados, por eso te daremos ciertas pautas a seguir para sacar el máximo rendimiento a tu tiempo.

    ¿Quieres que te ayude a mejorar tu vida en 3 meses?

    Programas Individuales

    ServicioPrograma «Pierde hasta 15kg en 90 Días»
    Programa de Entrenamiento PersonalSí
    Actualización de cargas semanalSí
    Plan de AlimentaciónSí
    Resolución diario de preguntasSí
    Servicio de corrección de la técnicaSí
    Acceso a la Comunidad PrivadaSí
    Acceso a Clases en DirectoSí
    Precio Trimestral597€
    Precio Semestral997€ (Descuento de 200€)
    *Precios 2023. Los descuentos se calculan respecto a la tarifa trimestral

    ¿Tienes alguna duda?